「どうしてこんなにうまく
いかないんだろう...」
と感じてきたあなたへ
脳科学に基づく「吐き出す」メソッドで、あなたの毎日が変わる
脳科学に基づく「吐き出す」メソッドで、あなたの毎日が変わる
幸せになるために
沢山勉強してきたのに、思うようになっていない
アンガーマネジメントを
学んでも人間関係で
イライラが多い
変わるために頑張ってるのに、うまくいかない
不安や心配、後悔で長い時間
クヨクヨしてしまう
理想があるのに、
そうならない
脳の機能として0.8秒に1回、不安や心配を考えるようにできることご存知ですか？
危険を避けるための本能で、人類が生き延びてきた証です。
本来は不安や心配が湧いてきてしまうのは、悪いことではありません。
問題は生きていく過程で「悪いことだ」と思い込まされて
「あってはいけない」「思ってはいけない」と禁止されてしまったことです。
不安や心配を吐き出されない脳は左のようになります。
ポジティブな言葉をかけ続けても...
→ 濁ったまま
まずネガティブを吐き出してから...
→ 綺麗な池に
どうしてヴォイスアウトで変われるの？
ヴォイスアウトとは、いつの間にか脳内に溜まってしまった不安や心配、
怒りを 「１人で」「声に出して」吐き出す方法です。
誰かにぶつけるのではなく、１人で行い 脳内のお掃除をしていきます。
吐き出すと、脳がそのことを考えなくなり、 自然と前向きになり、行動できるようになるんです。
脳のしくみを
活かしたやりかた
科学的に証明された脳の仕組みを活用し、根本からアプローチします。
あなたの気持ち・感情に
寄り添い、尊重する
無理にポジティブにするのではなく、まず今の感情を受け止めます。
コミュニケーション
スタイルを知る
無意識にしている自分と他人のコミュニケーション方法と違いを理解していきます。
イライラ・不安・モヤモヤが湧いたら、そのままを受け入れる
一人で、声に出して、言葉にする
脳がそのことを考えなくなり、自然と解消される
溜め込んでいた感情を手放した先には、
モヤモヤ・イライラする出来事が減り
穏やかで笑顔で過ごせる日常がふえます
そんなふうに
自分を責める時間ではありません。
あなた自身に優しさと癒しを提供します。
自己啓発を10年やっても変われなかった私が、ヴォイスアウトを始めて3ヶ月で家族関係が激変しました
理屈っぽい私にはぴったりでした。なぜ効くのか分かるから、納得して続けられます
アンガーマネジメントでは消えなかったイライラが、嘘みたいに軽くなりました
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オンラインで約60分の体験レッスン
体験後、じっくりご検討ください
ヴォイスアウトアカデミー主宰
私自身、人と関わることが怖くて逃げていた時期がありました。心も体も限界で、"もう何をやっても変われない"と諦めかけていました。そんな私が変われたのが、このヴォイスアウトという方法です。
14年以上、この方法を通じて働く女性の悩みに寄り添ってきました。直接お話しすれば分かっていただける。でも、なかなかその機会がない方のために、このサイトを通じてお伝えしていきます。まずは体験レッスンで、お会いできることを楽しみにしています。
無理な営業は一切いたしません。ヴォイスアウトがあなたに合うかどうか、一緒に確かめましょう。
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